苹果 Apple Watch 佩戴者数据洞察，完成「42 公里全马」平均需要 335 天

一项由布里格姆妇女医院发布的数据表明，参与日常步行和跑步锻炼的用户，累积足够里程完成一个全程马拉松（42.195 公里）大约需要 335 天。该数据来源于「Apple Heart and Movement Study」活动，自 2019 年 11 月启动至 2024 年 1 月 1 日，已有超过 19.77 万名参与者记录了步行情况，其中约 9.94 万名参与者还记录了跑步情况。2023 年 4 月数据显示，有超过 22.8% 的参与者在该月内至少有一次步行或跑步的锻炼记录，累计里程达到了全程马拉松的距离。同时，约一半的参与者在大约 90 天内完成了全程马拉松的距离，但由于记录频率的不同，平均完成马拉松所需的的天数定为 335 天。此外，根据平均步数估算，完成全程马拉松大约需要 52400 步。