苹果在 WWDC24 大会上发布了新一代 Apple Watch 操作系统 watchOS 11，虽更新幅度不如 watchOS 10 激进，但加入了一些实用功能。watchOS 11 支持设置 「休息日」，允许用户为不同日子设定个性化活动圆环目标，新增 「训练负荷」 功能估算运动负荷，并引入 「活力」 应用直观呈现健康数据。此外，系统还升级了专为女性设计的 「月经追踪」 功能，并优化智能叠加部件和实时活动功能。新系统还加入了锻炼链接功能，支持分享锻炼过程，并提供翻译 App。